Hidromasažna kopel za hujšanje

Hidromasažna kopel za hujšanje

Hidromasažna kopel - predmet vodovodne instalacije, se je pojavila v dvajsetem stoletju, pred več kot 50 leti. Pionirji menijo, da so sovjetski znanstveniki uporabljali kopel za medicinske namene. Potrditev tega - sovjetska letovišča s hidromasažnimi postopki, ki so jih ustanovili zdravniki za ljudi, ki živijo v sili. Menili so, da je popuščanje z whirlpoolom blažji učinek kot podvodna in redna masaža, saj ljudje s plovili, ki so preblizu plasti kože in imajo mikro traume in hematome, zahtevajo zelo občutljivo masažo. Takšni postopki so postali dostopni praktično vsem. Kopel z vodnim učinkom je lahko doma, priljubljena je v spa in fitnes klubih.

1. Kako deluje masažna hidromasažna kopel za hujšanje
2. Učinkovitost masaž z vodo je naslednja:
3. Pri pozitivnih straneh ima masažna kopel še vedno kontraindikacije:
4. Bo pomagala izgubiti težo domače hidromasažne kopeli

Kako uporabljati masažno hidromasažno kopel za hujšanje

Zelo pogosto je napačno prepričanje, da se kurjenje maščobe izvaja pod vplivom vode, kar pomeni, da bi morala hidromasaža v bistvu povzročiti 100-odstotno izgubo teže. Maščobe niso tako krhke, da bi dobile tak učinek. Vendar pa lahko hidromasažna kopel povzroči mehanske poškodbe membran maščobnih celic, maščobe se raztopijo, vendar na bolj subtilni ravni kot miRad bi

Učinkovitost vodenja masaže z vodo je naslednja:

• odstranitev utrujenosti in stresa, spravljanje živčnega sistema v normalno stanje - spodbuja sprostitev in ukinitev "sindroma prenajedanja". Kot veste, je oseba v stresni situaciji sposobna nadzorovati sebe, stres povzroča občutek lakote, tudi po jesti možgane, "se zdi", da telo ni dovolj nasičeno. Kopel pa deluje na osebo na pozitiven način, saj mu odvzema precenjevanje hrane, zato pomaga pri intenziviranju presnovnih procesov, ki spodbujajo izgubo telesne teže.
• normalizacija krvnega obtoka. Znano je, da je ravno pomanjkanje mišične prekrvitve pri ljudeh srednje in starejše starosti prekomerno telesno težo, kar nima veliko vpliva na fitnes trening. Razlog za to so spremembe, povezane s starostjo. Če tukaj dodate konstantno prenajedanje, presežek holesterola v krvi in ​​slabe krvne žile, potem lahko šport prinese več škode kot koristi. Močan vodni pritisk povzroči mišični tonus in kožo, obogaten s kisikom. Notranji organi prejmejo energijo, aktivirajo se zaščitne funkcije telesa, s čimer se ponovno vzpostavi vodna bilanca, edem izgine in posledično se izgubijo nepotrebni funti.

Postopek hidromasaže pri izgubi teže

Pri pozitivnih straneh ima masažna kopel še vedno kontraindikacije:

• pri vnetnih in raznih prehladih zaradi temperaturne razlike, pod hidroterapijo, se lahko stanje poslabša;
• z nalezljivimi inginekološke bolezni;
• za dermatološke težave, kot tudi za sončne opekline;
• pri raku in vseh boleznih v fazi poslabšanja;
• s hipertenzijo in srčnimi boleznimi, ki so doživeli srčni napad, je hidromasaža kontraindicirana zaradi obremenitve srčno-žilnega sistema vodnih tokov;
• s poškodbami sklepov, raztezanjem ligamentov - indikacije za uporabo le med rehabilitacijo in pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka.
• nosečnice in doječe matere.

Pomagal bo izgubiti težo v domači vrtinčni kopeli

Kot je bilo že omenjeno, vodna masaža ne izgublja maščobe, kalorični vnos pa se ne poveča. Deluje bolj prefinjeno, hidroterapija pomaga živčnemu sistemu, da se pomiri, zaradi česar oseba nima »čustvenega prenajedanja«. Z domačo hidromasažno kopeljo seveda lahko odložite dodatne kilograme z rednimi sejami. Vendar pa je tako, če je problem le v potrebi po lajšanju stresa, da se lahko med prehranjevanjem nadzorujete. Če je problem nenaklonjenost slediti zdravemu načinu življenja, potem je malo verjetno, da bo kopel pomagala. Samo po določenih pravilih, pravilnem prehranjevanju in fizičnih vajah v kombinaciji s hidromasažo lahko dosežete nekaj uspeha pri zmanjševanju teže!