Kolesa se ne uporabljajo samo kot prevozno sredstvo, ampak tudi za vzdrževanje telesne pripravljenosti. Vožnja s kolesom se uporablja že vrsto let in velja za najbolj učinkovito za hujšanje. Ampak ne vedno vremenske razmere vam omogočajo, da uživajo takšne sprehode, kot za vožnjo s kolesom, najboljše, samo v topli sezoni. Kaj pa oseba, ki si želi vedno ohraniti popolno obliko?
Kot možnost lahko kupite simulator, vendar si ne more vsakdo privoščiti takega užitka. Edini način je, da naredite kolo za vadbo z lastnimi rokami.
Obstaja več vrst koles za vadbo, ki so bile narejene z lastnimi rokami.
Oseba, ki sama ni nikoli opravila namestitve in ni zbrala takšnih modelov, je bolje, da nekoga pokliče na pomoč. Najprej je treba paziti na kolesarske stroje prvega tipa. Tako strojno orodje je mogoče sestaviti in brez posebnih veščin.
Vozni stroj na stojalu
Tračni stroj, ki stoji na stojalu, je zelo preprost in priročen. Potrebovali boste nekaj dodatnih elementov:
• Več plošč,
• Pegis,
• Kovinski vogali,
• Izvijač.
Če vzamemo razdaljo do središča kolesa, je treba plošče izvrtati, vendar morajo biti nekoliko daljše. Potem, v sredini plošče, morate vrtati polkrog, ki bo ustrezal, velikost kljukice. Potrebno je, da se pega tesno vzpenja v tem polkrogu in se lahko drži brez obešanja. Te kljukice lahko kupite v končni obliki, v kateri kolitrgovina, ki prodaja največ koles ali jim prihranijo. Od začetka, Péguy, morate kravato, nato pa namestite na zadnje kolo.
Da bi bil bi baza simulator tesen in zaniha, lahko uporabite kotičke, ki so izdelani iz jekla. Morate odstraniti sprednje kolo in priložite mount, stojalo izdelano iz Duran. Za pritrditev na zadnja kolesa je treba graditi podobno strukturo, vendar pa je vrtišče bo padla na Péguy.
Metoda zgradba sani tira
Ta oblika je težje kot zadnji. Ampak samo zato, ker ona in zanimiva. Če želite začeti, morate narediti okvir. Z njo se bo zadnje kolo se namesti na posebej izdelani vilicami. Vtič lahko iz katerega koli materiala, strokovnjaki priporočajo izdelavo kovinskih cevi. Te cevi, stresemo težje, in kolo se bo težko vrti.
Dva popolnoma enaka gumijasta valja morata biti nameščena na zadnje kolo, drugo pa na sprednji strani. Te gume valji je mogoče najti v starih pralnih strojev, so kot nalašč. Na licih vozlišča nameščen osi, ki je vključen v ležaje. Če želite, lahko uporabnik za načrtovanje, določi dve posebni vzporedni opore za noge. Ti bodo pomagali, da se usedem ali dol s kolesa.
Naslednja stvar je nakup pogonskega jermena. Treba je pritrjena na prednji valj, in to, kar je zadaj.
Simulator, izdelan iz tega tipa, lahko uravnava obremenitev. To lahko naredite na tak način: med vilicami, ki so zadaj, da namestite zatič, ki potegne. Za povečanje obremenitve simulatorja lahko zategnete matice. Če je treba zmanjšati obremenitev, jih lahko preprosto oslabite.
Za ljudi, ki nikoli niso naredili ničesar takega, bodo navodila korak za korakom celo zelo. Da bi vse naredili prav, je bolje, da zaprosi za pomoč osebo, ki ima vsaj kakšno idejo, kako to storiti.
Najprej je treba izločiti podlago iz plošče iz vezanega lesa. Debelina zahtevane palice mora biti približno 20 mm. Za podaljšek boste potrebovali debelejšo ploščo. Da bi jih sestavili skupaj, je to mogoče s pomočjo lepil ali kovinskih kotov. Vse rack je treba opraviti v obliki treh kvadratov. Pridobljeno platformo, morate nujno zavarovati kovinske blazinice. V tem regalu morajo biti togi rebri, ki so lahko izdelani iz aluminijastih vogalov.
Prednje kolo je treba odstraniti, zadaj pa le rahlo sprostiti. Ščitnik pod njim je tudi najbolje odstraniti. Za kolesom morate pritrditi stojalo s sponkami. Vilice je treba pritrditi na stojalo, ki ima podaljšek. Ker je kolo prazno, se kolesa zelo enostavno vrtijo. Za zapletanje opravila lahko namestite dodatne videoposnetke. Samo za povečanje obremenitve lahko uporabite zavore. Vadijo na kolesu, velik vpliv.
Simulator, izdelan z lastnimi rokami, ima veliko prednosti.
• Finančni prihranki,
• Lahko opravljate pouk v katerem koli prostoru,
•Lahko se vključite kadarkoli in vam ni treba zapustiti doma.
