Ženski plesni stil je že več kot dvajset let težak, vendar je v letu 2013 pridobil široko razširjeno popularnost. Glavne poteze stresajo zadnjico, medtem ko se osredotočajo na telo in stegna. Nekateri menijo, da je težko biti smešno in smešno, toda kljub temu je postal del plesne kulture našega časa.
Da bi se naučili plesati ta stil, je treba najprej vključiti glasbo. Noge so nameščene na straneh. Ni potrebno, da stopala postavite preširoko, saj to lahko oteži gibanje križnice. Potem je potrebno sedeti, segati z dlanmi v stegna. Pokrov se zategne naprej in na sebi, stiskanje se napne. 
Za račun "enkrat" iz tega položaja morate najprej povleči hrbet. Hkrati so se roke upognjene v komolec, rahlo poravnane. Zadnjice so raztegnjene navzgor, butch višje. Na račun "dveh" se vrnejo na svoje prejšnje mesto. Morate iti v globlji čep nazaj. Gibi se ponavljajo eden za drugim. Amplituda gibov mora biti majhna.
Sledi poudarek. V trenutku zmanjšanja ledvenega dela, ko se izvleče hrbtenica in se zategne maksimalna zadnjica, se vektor doda štirikrat navzgor in po isti navzdol. Nastali gibi se večkrat ponovijo pod povprečno hitrostjo glasbe. Prav tako morate paziti na gravitacijo. Vstati moraš pred ogledalo, da dobro vidiš noge.
Nato se kolena rahlo upognejo in razširijo na stranice. Po tem je priporočljivo stresati telo in gledati v ogledalo, ko delujetežnost Izvede se nekaj samovoljnih premikov, tako da se noge tresejo kot žele. " Vajo je treba zapomniti. 
Tudi doma lahko preuči še en gib tega plesa. To je zavijanje bokov s sočasno upogibanjem kolen. Potrebno je sedeti široko in imeti široke noge. Nato se desna nogavica razteza v notranjost telesa. Kot rezultat, se izkaže, da koleno tudi "izgleda" na notranji strani stegna. Noga se je vrnila na prvotno mesto.
Enake vaje je treba ponoviti z drugim delom. Izkazalo se je v tečajih. Po povezavi zadnjice. Med zavijanjem je potrebno izmenjati desno in levo nogo. Priporočljivo je, da izvedete vse gibe, opisane zgoraj, za glasbo različne jakosti. V primeru težav lahko na začetku storite brez njega.
