Pred nekaj desetletji so ljudje obiskali običajne kopeli in savne za zdravljenje. In v tistem trenutku nihče ni mogel ugibati, da ne bo treba v kratkem pregreti za del zdravja in se znebiti toplote. S prihodom infrardečih kamer se je večina ljubiteljev zdravega življenjskega sloga zamenjala z njimi. In vsako leto ljubitelji teh postopkov ne zmanjšajo, ampak, nasprotno, povečuje. Zakaj je infrardeča savna tako priljubljena?
Od časa, ko so bili infrardeči žarki prvič odkriti, je minilo vsaj dve stoletji in ljudje so jih našli vredne uporabe. Ena najbolj iskanih industrij je medicina in kozmetologija. Spekter žarkov se uspešno uporablja v opremi za ICH-kabine in savne. Največja praksa pri delu infrardečih savn pripada Japoncem, ki se dobro zavedajo vseh pozitivnih lastnosti in negativnih učinkov.
Vsakdo, vključno z infrardečo savno, ki je izdelan sam, ima pozitiven vpliv: učinek je dosežen zaradi intenzivnih toplotnih učinkov na človeško telo. Globina sevanja je 3–5 cm, če pa je treba doseči terapevtski učinek v kopeli vsaj dve uri, potem enakovreden postopek v infrardeči savni ne traja več kot pol ure.
Ogrevanje telesa je možno na dva načina:
- Konvekcija - ko prenos toplote doseže telo, skozi zrak ali vodo. Tako se uporablja v ruskih kopelih in savnah. Čeprav je ta metoda zelo učinkovita, omejujeObiskovalec pravočasno, če je kontraindikacija.
- Khvylovyy - se uporablja v infrardečih savnah. Infrardeči vir proizvaja valove, ki zelo hitro dosežejo svoj cilj - človeška mehka tkiva. Med prenosom se zrak praktično ne segreva, kar ustvarja optimalne pogoje za bivanje.
Načelo izpostavljenosti telesa je naslednje:
- Med postopkom se pojavi lokalna hipertermija, ki po 30 minutah popolnoma izgine. Hipertermija ima učinek proti bolečinam.
- Med postopkom se pojavi kratek krč žile, po katerem se razširijo in krvni obtok se poveča.
- Povečana prepustnost kapilarnih sten.
- Celotna presnova se izboljša zaradi procesov oksidacije, ki zmanjšujejo presnovo v tkivih.
- Sam imunski sistem poveča protivnetni učinek.
- Mehka tkiva se bolje upirajo vsem vrstam okužb.
- Z izboljšanjem regeneracije tkiva se pospeši proces zdravljenja .
- Ton mišic se zmanjša, kar povzroči zmanjšanje bolečine, ki se je pojavila zaradi krčev.
- Sprememba občutljivosti ima anestetični učinek.
Razlogi za to vprašanje o koristih infrardeče savne že dolgo niso bili vredni, strokovnjaki iz različnih regij pa uspešno uporabljajo infrardeče žarke, da se znebijo različnih bolezni.
Kadar infrardeča savna nima učinka
Postopek infrardeče savne praktično nima nobenih kontraindikacij, saj se v tem času kabina samodejno ogreva. Ampak še vedno morate dobiti zdravniško priporočilo, če ste človeksprejema močna zdravila, saj imajo lahko nekateri od njih pod vplivom toplotnih žarkov neželene učinke.
Ni priporočljivo obiskati infrardeče savne za tiste, ki imajo akutne infekcijske spremembe na koži, glivične vnetne votline. Vprašanje obiska infrardeče savne je treba rešiti individualno in za nosečnice. Infrardeče savne zagotovo ni mogoče obiskati v naslednjih primerih:
- prisotnost malignih tumorjev pri ljudeh;
- prisotnost sistemskih krvnih bolezni in poslabšanje bolezni;
- bolezni, ki jih spremljajo krvavitve, z miomom maternice, tumorji dojk, hudimi boleznimi ledvic in jeter;
- prehlad, ki ga spremlja visoka vročina.
Razlike v infrardečih savnah v bolnišnicah in doma
Razlikujte med seboj infrardečo savno, katere učinek je potreben za organizem, dom ali salon? Seveda se razlikujejo, in preden kupite to kabino, morate ugotoviti, kako intenzivno bo izkoriščena in kje natančno. Prav tako je pomembno vedeti, koliko kabin bo istočasno. Število obiskovalcev se giblje od 1 do 12. In zato je najmanjša velikost kabine 90 * 100 cm in se poveča s številom tistih, ki bodo v njej ostali.
Če je savna nameščena doma, je najbolje uporabiti kopalnico. Na ložo ali na hodniku ni mogoče namestiti infrardeče savne, če je dovolj izolacije.
Večinazahtevani ogrevalni in keramični grelci. Najuspešnejši so keramični radiatorji, ki so keramično jedro, na katerega je položena folija. Učinkovitost teh naprav je največja (90%). Naprave iz ogljika so manj učinkovite in težje od zunanjega zraka. Njihova prednost je prisotnost temperaturnega releja, zaradi katerega je naprava vklopljena le, kadar je to potrebno, in zaradi bistveno manjše porabe energije (do 30%).
Izbira infrardeče savne vpliva tudi na njeno vrednost, ki je najpogosteje odvisna od uporabljene notranje in zunanje obdelave. Dražji modeli so narejeni iz naravnega lesa. Običajno se za oblaganje uporablja naslednji les:
- cedra je iglasto drevo, ki pospešuje sproščujoč učinek savne zaradi prisotnosti posebnih eteričnih olj;
- lipa - idealen les za alergike;
- jelša - ima zdravilne lastnosti, ki jih je človek uporabljal že od nekdaj;
- Hemlock - les, bogat z veliko uporabnimi eteričnimi olji.
Priljubljenost IR-sauna je pripeljala do dejstva, da so se danes pojavili mobilni, prenosni modeli, katerih teža ne presega 10 kg. S preprostimi manipulacijami v eni minuti lahko namestite savno, na primer v podeželsko hišo ali hišo.
