Obisk kopeli brez metle petdeset odstotkov izgubi svoj pomen in pričakovano učinkovitost. Ali metle iz vej hrasta, breze, javorja, pepela, volne, jelše. Uporabljajo se tudi drevesne vrste iglavcev: cedra, jelka, brin. Morda je ta kopalni pribor narejen iz pelina, koprive, repa, evkaliptusa in bambusa. V Srednji Aziji lahko pogosto vidite metlo iz sladkega korena, prebivalci tundre pa se naslanjajo na metlice iz brezšice. Različne vrste metel se lahko uporabljajo v različnih dejavnostih ali izdelujejo kombinacije. To je posledica dejstva, da imajo rastline lasten terapevtski učinek in drugače delujejo na koži in notranjih organih osebe. Zanimivo je, da zdaj trgovska mreža ponujaumetne kopalne kadi , ki imajo tudi pravico do obstoja, čeprav mnogi ljubitelji parne sobe trdijo, da je to neumnost.
Zgoščene kopalne kadi
Takšne lastnosti kopeli so izdelane iz sintetičnih, varnih materialov in izpolnjujejo vse ustrezne standarde. Uporabite tako metlo lahko v suhi in mokri obliki. Kopel ne bo onesnažila, lahko jo uporabljajo vsi družinski člani, s katerimi je mogoče uporabiti kakršne koli aromatične dodatke - potem prinaša terapevtski učinek. Ta dodatna oprema je "dolgotrajna", namenjena za sto in več obiskov, lahko jo operete v pralnem stroju. Zdravilne lastnosti, ki jih nima, kot takega nima, toda toplota, ki jo zagotavlja telesu, je odlična in s svojo pomočjo lahkonarediti veliko masažo, poleg tega, raznolika. Dejstvo, da je njihova posebnost sestavljena iz različnih stopenj togosti, ki jih je mogoče prepoznati po barvi: črne metle imajo izjemno trdoto, belo - relativno, rumeno - srednje, temno zeleno - relativno mehko in zeleno - mehko.
Masažni tretmaji
Creek daje ruski kopeli poseben okus, tudi brez nje je nemogoče dobiti želeni zdravilni učinek in ognjemet določenih čustev.
Različne manipulacije tega dodatka so masaža telesa, ki popolnoma aktivira funkcije kože, izboljša potenje in krvni obtok. Z vidika se zdi, da lebdijo, ko je prišel, vendar ni. Vsi postopki se izvajajo v določenem zaporedju.
Newbies delajo napake, pri čemer takoj začnejo kričati, da je moč. Bolje je, da se ne paro, temveč da se med seboj ravnajo. V tem primeru se koeficient uporabnosti poveča, znoj tistega, ki ga dela, izstopa bolje, poleg tega pa je partner ravno na strani, bolje je videti, kateri deli niso na pari, in mu dati več primernosti.
Človek, ki plava, pade na želodec in njegov spremljevalec v vsako roko vzame metlo. Upravljajte ga tako, da se lahko vroča para potisne bližje telesu bližje telesu. Če metlo iztisne zaradi visoke temperature, jo navlažite s toplo vodo in pretresite, pri čemer odstranite odvečno vlago. Metlo naj bo le rahlo vlažna. Na straneh, telo ne uspe, brez žurbe, kot navijači, ko se malo dotakne telesa. Najprej morate hoditi od stopala do stopala, zadnjice, rok, nazaj. Genesispremika se vzdolž telesa navzgor - od pete do glave, nato pa - v nasprotni smeri. Ta pot se ponovi večkrat - vsaj pet.
Tisti, nad katerim se postopek izvaja, čuti prijeten vroč veter. Izkušen natakar čuti temperaturo v prostoru in če je previsok, deluje zelo previdno, metle se premikajo v izmerjenem, počasnem posnetku. Na glavi se sploh ustavijo - na tem mestu morate biti zelo urejeni, celo premorni. Metle istočasno dvignejo in jih spustijo na ramena. Izgleda takole: trgovec gre skozi metle vzdolž telesa, nato jih malce pretrese po ležečem položaju in nadaljuje z delom. Ko se pojavijo kapljice znoja, se metle prenašajo na hrbet, da se razmažejo in delujejo močno. Potem je zlahka, kot fanfare, napeti telo. To velja za vse metle, vključno s tistimi, kot soumetne metle za kopeli . Nato morajo povleči vse dele telesa.
Ta masažna kap povečuje prekrvavitev v globokih tkivih kože in na njeni površini. Obstaja aktivna prerazporeditev krvi in limfe, interkatalna tekočina, ki se najbolje razširi po telesu. Listi metle vsebujejo eterična olja, ki izboljšajo presnovo kože, delujejo na njem kot odlična kozmetika in preprečujejo staranje.
Postopki
Razmislimo, katere postopke izvaja metla. Začetek masaže - možganska kap, smo pregledali zgoraj, nato pa izvedemo kompresijo. Metle se dvignejo, zajamejo s toploto in jih spustijona hrbtni strani, pritiskajte za nekaj sekund. Ta tehnika se ponovi z vsakim delom telesa. To se še posebej kaže pri poškodbah zaradi telesne aktivnosti in radikulitisa.
Obstaja masaža, kot je raztezanje. Priporoča se za odstranjevanje bolečin v križnici in ledvenem delu. Metle se položijo na pas, nato pa se vzrejajo istočasno: ena na vrat, druga na steblo. To storite tudi na področju kolen in ramenih. Hkrati se metle tesno dotikajo telesa. Če je paro zelo vroče, nekateri začnejo prositi za milost, zato morate metle premikati zelo počasi, vendar jih v nobenem primeru ne dvigajte.
Najbolj čustveni postopki so pljuskanje in zamašitev.
Z mrazom so lahki, hitri premiki končnih delov metle. Prvotno se proizvajajo v vseh smereh hrbta, nato pa na spodnjem delu hrbta, medenici, bokih in tako naprej. Trajanje je dve minuti.
Nadaljevanje utrjevanja - perja. Predlagajo dvigovanje metle, zajemanje vročega zraka in dva ali tri udarce na površini metle po vseh delih telesa. To spremljajo občasne obkladke.
V finalu masaže se drgnejo: leva roka vzame ročico, desno stisne liste in začne brusiti celo telo.
Metlo je treba redno navlažiti z vodo in energija vsakega postopka mora ustrezati temperaturi okolice.
