Tradicija kopanja je tako raznolika, da bodo vsi najbolj zanimivi zase. V vsakem primeru, kopeli in bolezni zdraviti, in popolnoma dvigne razpoloženje, pomaga premagati depresijo. Znano je, da je v Angliji v času križarskih vojn obstajal red kopel, ki je eden najvišjih. Takrat je bil izročen vitezom, ki so se pravilno pokazali, ko so divjali kolero, kugo in so lahko v takšnih razmerah vzpostavili kopel. V našem dnevu je kopel veliko zdravilno zdravilo in vam prav tako daje pravi užitek.
Najpomembnejši element tradicije kopeli je metla. V tem primeru ga je treba pravilno izbrati, da bi zagotovili največjo korist. V ta namen so ljubitelji parne sobe od nekdaj uporabljali različne naprave. Mehiški Indijanci so uporabljali dišeče zelišča, zaradi katerih so v kopeli vroče kopeli. Potem so bila zelišča nanešena na telo, kar zagotavlja učinek toplotne kompresije. Danes za ljubitelje kopeli obstaja širok izbor metel, ki ne pomagajo le dobrim parom, ampak tudi zdravijo številne bolezni.
Pred parno sobo
Če ste zbrani v parni sobi, morate poskrbeti za kraj, kjer pustite metle, srčkane in druge stvari. Poleg tega boste po parni sobi počivali na tej klopi, masirali in spirali. Zato naj bo klop nameščen na mestu, kjer je toplota, zrak in zato ni prepiha. Pred uporabo se lava zalije, dokler se ne segreje in dobi želeno temperaturo. Potem v bazenu vlijemo vrelo vodo, v njej pa so metle, ki pokrivajodrugo medenico
Zelo pomembno je imeti dober par. Kar zadeva Rusijo, obstajajo tradicije, ki obstajajo že od nekdaj. V prihodnosti jih mnogi izposojajo, ker je priprava dišečih parov zelo pomembna, potrebne so posebne spretnosti. Za pripravo pare so obstajali posebej oblikovani recepti, včasih pa so bili precej zapleteni, vključujejo veliko sestavin. Nobenega dvoma ni, da so imeli takšni pari zdravilne lastnosti in so bili zelo cenjeni. Poleg tega so bili taki pari enako koristni za mlade in starejše, ki so bili namočeni v antiki, tako ženske kot predstavniki močne polovice, ki so tudi ljubili.
Skrivnosti biča zaliva
Kot veste, je treba imeti možnost kopanja z metlo in mnogi strokovnjaki trdijo, da je to res, in in dokaj zapletena umetnost. Zato je najbolje, če kuhate dve osebi. Vsakdo, ki lahko rokuje z metlo, mora ležati. Samo po sebi bi morala biti metla v mokrem stanju, zato je ta najpomembnejši atribut parne sobe občasno navlažen s toplo vodo. Za ženske je savna koristna dvojna, saj je odlično orodje za sprostitev, izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje stresa. Presnova se poveča, kar prispeva k harmoniji slike.
Ko je para soba pripravljena, se ne trudite, da bi se takoj povzpeli na sam vrh. Ker se mora telo navaditi na povišane temperature. Začnite segrevati pri zmernih temperaturah, da zagotovite začetek znojenja, potrebujete vazodilatacijo. Boljši položaj na spodnji polici ali na sredini. Skoraj vsaka osebaobiskala kopel. Konec koncev, to ni le priložnost za pranje, ampak tudi kopel za poznavalce tega higienskega postopka je pravi ritual, zanimiva tradicija. Korist ruskega kopališča je dokazana tako z zdravili kot iz izkušenj naših prednikov, tako da, če se niste pridružili ogromnemu številu navijačev, ki bi se uparili v kopeli, je čas, da to storite!
