Kopel - to je zelo stari izum človeka. Njen vpliv na telo je lahko negativen in pozitiven.Korist in škoda za kopelsta človeku znana že od antičnih časov, kot tudi lastnosti vroče pare. V različnih delih sveta arheologi najdejo sledove zgradb, v katerih so bili uporabljeni vroči kamni in toplota, ki jo oddajajo, ter različna sredstva za nego telesa in higieno.
Očitno je dejstvo, da vroči pari blagodejno učinkujejo na telo, je bilo odkrito povsem po naključju, vendar so ga ljudje ob upoštevanju teh lastnosti začeli zavestno uporabljati za rekreativne namene. Najverjetneje, to je način, je bil postopek za banane, ki je prinesel telo čisto, razbremenil bolečine, dal val moči.
- Koristi in bolečine za kopel
- Zahvaljujoč kopeli lahko izgubijo težo
- Sladkorna bolezen in alkohol
- Zdravljenje
Koristi in bolečine za kopel
Medicina je zdaj zelo dvoumna pri ocenjevanju vpliva, ki ga ima kopel na osebo. Tu se spreminjajo procesi, ki se odvijajo v telesu, povečuje se znojenje, spodbuja se krvni obtok, aktivno sproščajo toksini, sprostijo se mišice in kite. Uporaben je za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog in tiste s sedečim delom.
Tradicionalne kopeli v različnih državah imajo svoje posebnosti. Za rusko kopel je značilna visoka vlažnost in nizka temperatura. Vlažnost v njej doseže skoraj 100%, zato je izmenjava toplote nekoliko upočasnjena. Zato je v taki parni sobi lahko več kot petnajst minut, ker je takodolgotrajno bivanje lahko negativno vpliva na telo. V turški, rimski, arabski, finski kopeli lahko temperatura doseže 100 stopinj, vlažnost pa je precej nizka, ne presega 25%. To je lahko nevarno za zdravje.
Razumimo, več dobička ali škode prinaša rusko kopel. Prej so govorili le v najvišji meri, a pred kratkim je bilo nekaj pomislekov, ki so jih potrdili številni dejavniki, ki v določenih okoliščinah in za nekatere ljudi kažejo na škodo takšne kopeli.
Ruska kopalnica se razlikuje od vseh drugih z uporabo metel v njem. Vsak od njih ima svoj učinek: breza metlo bo pomagalo spopasti s hladno, hrast - lajša bolečine, jelka, lipa in brina, ki se uporabljajo za različne bolezni. Parna kopel ima zdravilno lastnost, odlično očisti kožo pred kontaminacijo, pomaga pri obnovi celic in daje pomlajevalni učinek. Zato je kopel in velja za enega najučinkovitejših sredstev za nego kože.
Priporočljivo je obiskati kopalnico, če oseba meni, da se približuje prehladu. Če želite hitro znebiti prehladov in kašlja, potem nujno potrebujete parno kopel.
Pomagala bo normalno, tako povečan pretok krvi in celo popolnoma bledi obiskovalec bo šel ven od tam rdeče in z zdravo rdečico na obrazu. Poleg tega bo masaža, ki jo proizvaja metla, pozitivno vplivala na kožo in celoten organizem kot celoto.
Zahvaljujoč kopeli lahko izgubijo težo
Za tiste, ki želijo izgubiti težo,Priporočljivo je tudi obiskati kopalnico. Tam lahko odstranite odvečno tekočino in zmanjšate maščobne obloge. V tem primeru je treba ukrepati, kot sledi: sedeti za osem minut v parni sobi, nato zaviti v toplo brisačo in sedeti v počivališču, vendar tekočina, vendar pa ni mogoče piti. Tu se bo nadaljeval proces znojenja. Torej moraš to storiti večkrat. Če boste redno obiskovali kopel in obdržali pravilno prehrano, potem zelo kmalu.
Diabetes in alkohol
Govoriti o tem, kakšne koristi in kakšna škoda je kopel , je treba omeniti, da je pokazana pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, je izmenjava ogljikovih hidratov v telesu zelo slaba. Zato morajo obiskati savno iz dnevnika, ki lahko vzpostavi procese izmenjave. Po dobrih postopkih kopel se telo znebi žlindre, očisti kožo. Vendar pa je kontraindikacija: če je bolnik s sladkorno boleznijo zelo tanek, je bolje, da ne hodite v savni.
Škoda in korist ruske kopeli sta najverjetneje v enakih razmerjih. Zato je treba strogo upoštevati varnostne predpise, med katerimi - po obilnem prazniku in sprejemu alkohola ni treba upariti. Dejstvo, da slednji negativno vpliva na žile in srce, se obremenitev narašča, in če se to doda visoki temperaturi, potem se ta učinek samo okrepi in vse se lahko konča zelo slabo. Precej možne so precej resne težave, zlasti pri hipertenzivnih bolnikih.
Prav tako ni treba iti k seznanjenim osebam, pri katerih je prehlad resenpljučnico in bronhitis. Omeniti je treba finsko kopel, ki negativno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema in lahko celo prispeva k razvoju pljučnega raka pri ljudeh z nizko vsebnostjo maščob. Vendar to ne pomeni, da je savna veliko bolj nevarna kot ruska kopel. Obnovi normalne funkcije telesa, razbremeni negativno in stresno ter vam omogoča, da po močni telesni in duševni obremenitvi povrnete moč. Ni naključje, da so športniki, ki so ji všeč po treningu, všeč.
Zdravljenje
S pomočjo kopeli lahko ozdravi radiculitis in to lahko imenujemo klasična.
Stari zdravniki so dolgo vedeli za pozitivne učinke toplote na krila, ki so bila hladna. Če bolnik s kašljem, prehladom ali nekaterimi oblikami vnetja pljuč vzame zdravila in ko se še vedno udeležuje kopeli, bo zdravljenje zelo hitro in učinkovito. Pari in bogata pijača bosta pomagala, da se z majhnimi kamni pobegnejo iz ledvic in sečil.
Mnogi se s pomočjo kopeli borijo z vegeto-vaskularno distonijo, premagujejo omotico, glavobol, povečano znojenje, omedlevico itd. Kontrastni postopki - od toplote do mraza, trenirajte plovila, vendar je nemogoče, da bi to storili ostro - telo se mora navaditi nanj postopoma. Od petih minut v parni kopeli, nato pa dve minuti v hladnem bazenu, v pol ure - počitek. Torej bo distonija in vse težave, ki jih bo prinesla, same izginile.
