Ljudje obiščejo kopalnico, da se resnično sprostijo in uskladijo svoj pogled. Čustveno ozadje osebe in njegovih občutkov je deloma odvisno od parne kopeli. Pomembno je, da je dišeča para v kopeli lahka, prijetna in zdravilna. Obstaja več tehnik, ki vam bodo omogočile pravilno kuhanje okusnih in prijetnih parov. 
Domneva se, da je ustvarjanje ustrezne parne kopeli celotna umetnost. Najprej ne smete preliti peči z vodo ali preveč pripraviti zeliščnih čajev. To bo povzročilo nepotrebno vlago v prostoru. In kot veste, je dihanje vroče, prezračeno z vlažnim zrakom zelo težko.
"Tradicionalne" vonjave kopeli
Ponavadi, da bi dobili dišeče pare v kopeli, v vodi, namenjeni za zalivanje peči in stene parne kopeli, dodajte različne zdravilne trave, kvas, eterična olja.V taki parni sobi ne boste le dobili resnično zadovoljstvo iz procesa izhlapevanja, ampak tudi bistveno povečanje imunitete Pogosto se namesto krušne kvase peči narezuje z ječmenovim pivom. Toda najbolj pravi poznavalci prvovrstnega para uporabljajo medeno vodo ali mešajo bregov sok z limeto in meto.
Za proizvodnjo dišeče pare v kopeli se tradicionalno uporabljajo naslednje mešanice:
• posušeni listi tobaka, pomešani z vodo, dajejo prijeten par "tobak".
• Dekoracija iglavcev se uporablja za taljenje peči in sten parne kopeli.
• Pečena zrna gorčice,pomešani z vodo dajejo osupljivo aromatično paro v kopeli, ki zagotavlja terapevtski učinek za prehlad.
• Zelo lepi parovi lubenic. V tem soku lubenica pomešana z vodo in vlije v pečico.
• Mešana para, kuhana z decoction iglicami in gorčico - velik inhalator.
Mimogrede, možno je kuhati paro v kopeli in iz kombiniranih skladišč, ki imajo poleg čudovitega vonja tudi kurativni učinek. Na primer:
• Lajno obarvani pari z dodatkom maline imajo pomirjevalni učinek.
• Kamilica in žajbelj bosta imela protivnetni učinek in pomagala pri boju proti pustulam pri dermatoloških boleznih.
• Aromatični par borovih iglic deluje kot blago pomirjevalo in lajša bolečine v sklepih in mišicah.
• Za bolezni zgornjih dihal, učinkovite pare z evkaliptusom.
• Listi in brsti breze pomagajo pri skoraj vsaki bolezni.
Da bi povečali učinek terapevtskega para, je priporočljivo, da se na tla razširijo sveže breze, suhe travni travi, čaj anvan in ležalniki parne sobe. Pine palma daje aerobni učinek na telo, ki vplivajo na refleksogena področja kože. Poleg tega bodo borove veje dali spodbuden učinek in postale odlična masaža stopal.
Recepti za terapevtske koktajle za paro v kopeli
Infuzije za dišečo paro v kopeli se običajno pripravijo vnaprej. V ta namen izbrane sestavine pečemo z vrelo vodo in vztrajamo 2-3 ure na toplem. Lahko naredite decoctions v vodni kopeli. V povprečju je 100 ml suhe mešanice dovolj za vedro vode.
Ponujamo vam, da se seznanite s številnimi priljubljenimi recepti za parne kopeli.
1. Pomirjevalni koktajl. Pripravljena je iz enake količine kamilice, matere, mete, timijana, smrekovih iglic in breze.
2. Antiseptična infuzija. Kuhamo ga z meto, evkaliptusom, žajbljem in timijanom. Najpogosteje se uporablja za razkuževanje paro ali za prehlad.
3. Energetski pari. Za njega pripravimo infuzijo iz dveh delov vrta, 1 del topolovih listov in 1 del listov volne. Uporaben v splošnem izčrpanosti.
4. Pljučni koktajl je koristen za tiste, ki so utrpeli prehlad, kot tudi za preprečevanje prehladov. Zmes pripravimo iz enakih delov listov lipa in breze z dodatkom maternega jezika in timijana.
5. Infuzija za inhalacijo bo prav tako koristna po prehladu. Za njegovo pripravo je potrebno v enakih delih mešati pelin, žajbelj, iglice brina. Dodate lahko cvetove limete in breze.
Če ni časa ali priložnosti za kuhanje koktajlov za dišečo paro v kopalnici, lahko domače infuzije in juhe nadomestimo s pripravljenimi zdravili. Na primer, namesto igel lahko razredčimo v vodi iglavcev ekstrakta ali jelke olje. Namesto metine lahko uporabite mentol ali celo raztopite tableto validolum v vodi.
Strokovnjaki kopeli pogosto pri mrazu uporabljajo decoction iz listov hrena, sok iz redkev, sladkorne pese in celo sok s česnom. Za dosego toničnega učinka se uporablja limonin sok. Kot močno prepono uporabite krompirjevo juho, kar daje pozitivnoukrepanje v boju proti kroničnemu bronhitisu.
Kako predložiti pare?
V procesu priprave na par je lahko narediti napako, kajti poleg želje, tukaj potrebujete izkušnje, jasen izračun in spretnost. Najpomembneje - ne napolnite peči in se izogibajte preveliki vlagi v parni sobi. Potem bo enostavno dihati in zdravilni pari bodo imeli koristi.
Pomembno je posebej omeniti, da je v čisti obliki nemogoče naliti peč ali steno pare in kvasa. Te dišeče pijače je treba razredčiti z vodo in uporabiti v majhnih količinah.
Prav tako je treba uporabljati eterična olja z zmernostjo in previdnostjo, saj lahko njihova prevelika količina povzroči glavobole. Vtisi iz kopanja bodo na koncu pokvarjeni.
Kako veste, ali ste na peč prilepili dovolj tekočine? Morate sedeti na zgornjih policah in poslušati svoje občutke. Če zrak opekline pljuča ni zelo močna, in toplota je prijetno vlije po vsem telesu, potem so vsi parametri v optimalnem razmerju.
Pripravljen za parjenje infuzije (mešanica, juha se priporoča, da se vlije v grobih delih. Prvi del 100 ml, nato 50 ml.Ta tehnika omogoča, da se ohrani želeno raven vlažnosti v parni sobi. dokler vlaga popolnoma ne izhlapi iz pečice in se bo na polici začela pojavljati suha toplota, ki bo zlahka iztisnila mokro paro, zdaj je čas, da se postavimo na police in dobimo pravi užitek iz procesa izhlapevanja!
