Kadar oseba obišče kopel ali savno, veliko pomete. Tako je telo zaščiteno pred pregrevanjem. Poleg tega je obilno znojenje čiščenje telesa pred žlindro, razpadnimi proizvodi in drugimi škodljivimi snovmi, ki se sproščajo skozi kožo pri visoki temperaturi. Mnogi ne razmišljajo o tem, kakšne pijače je koristno piti v kopeli, vendar lahko poškodujejo telo. Torej, pitje čaja v kopeli je zelo koristno! Toda gazirane pijače, pivo in alkohol ne samo, da ne ugasnejo žeje, ampak jo tudi povečajo. 
- Uporaba čaja v kopeli
- Vitaminski čaj
- Zdravilni čaji
- Pobiranje trave
Prednosti čaja v kopeli
Idealna pijača, ki ne le žeji, ampak tudi pozitivno vpliva na človeško telo, je čaj v kopeli. Najbolje je uporabiti infuzijo zelišč ali zelenega čaja. Zelo uporabno pri pitju čaja po kopanju v posebnem prostoru za počitek. Prav tako lahko čaj postrežemo s sladkimi zvitki ali sirom, medom in marmelado.
V času, ki ga je moški preživel v kopeli, bi moral popiti vsaj nekaj kozarcev čaja. Da bi bil čaj bolj okusen in bolj uporaben, lahko dodamo liste črnega ribeza, maline ali jagode. Krepitev potenja bo pomagala vejam suhih malin ali lipovih cvetov. Med drugim je takšna pijača zelo koristna za tiste, ki so malo ohlajeni.
Včasih ima oseba žejo po paru. V tem primeru je treba po 2-3 urah popiti eno skodelico čaja z rezino limone. Zeliščni čaj v kopeli je zeloUporaben je za zdravje, saj je določen multivitaminski kompleks, ki pozitivno vpliva na celoten organizem.
Vitaminski čaj
Še ena pijača, ki je koristna za pitje v kopeli - vitaminski čaj. Za pripravo te čudovite pijače bodo potrebne poljske trave in divje jagode.
Vse sestavine imajo drugačno barvo, okus in aromo. Vendar pa v kompleksu dobavljajo veliko snovi, ki so koristne za telo, kot so organske kisline, vitamini, encimi in elementi v sledovih. Biološko aktivne snovi so zelo koristne za organizem, saj se ne zdravijo le številne bolezni, temveč tudi preprečujejo njihovo pojavljanje.
Treba je omeniti, da zeliščna zbirka ne vsebuje nobenih škodljivih snovi, kot je kofein. Zato se lahko vitaminski čaj v savni varno pije tudi za najmlajše otroke. V tem, njegova glavna razlika od navadnega črnega čaja, ki vsebuje tanin, kofein in kontraindicirana za otroke, mlajše od 2 let.
Zelo pomembno je vedeti, kako pravilno kuhati svoj lastni vitaminski čaj. Za kuhanje je nujno potrebno strmo vrelo vodo v kotličku iz porcelana. Ne smemo pozabiti, da če je vitaminska pijača narejena iz svežih jagod, potem jih je treba zdrobiti ali zdrobiti. Traja vsaj 5 minut, da vztrajate na čaju.
Če se vitaminski čaj pripravlja iz stebel, korenin in grobih delov zdravilnih rastlin, morajo biti fino razrezani. Nato je treba suho mešanico postaviti v emajlirano posodo in zavreti. Pustite pijačo 10 minut na majhnem ognju. Po tem dajte čaj stati 10-15 minut.
Vitaminski čaj ni le zelo dobra pijačaima tudi poseben, nepozaben okus in aromo.
Zdravilni čaji
Pred uporabo terapevtskega čaja v kopeli se vedno posvetujte z zdravnikom. Samo z dovoljenjem strokovnjaka se lahko uporabi ena ali druga pijača. Med zdravljenjem s čajem je treba pozorno spremljati reakcijo organizma in njegovo zdravstveno stanje.
Pitje medicinskega čaja je pol ure pred jedjo. Pijačo pripravite nekaj dni na hladnem.
Če je treba pripraviti zdravilni čaj za kopel doma, je treba jasno upoštevati razmerja, navedena v receptu. Prav tako ni mogoče spremeniti tehnologije kuhanja te uporabne pijače.
Če tehnologija ni opisana v receptu, lahko uporabite naslednjo ploščo. Zdrobljeno mešanico zelišč damo v emajlirano posodo, ki jo nato vlijemo v vrelo vodo. Nato vlijemo vročo vodo, ki ni nižja od 90 C. Naslednji korak je, da posode s tekočino postavimo v vodno kopel in kuhamo 15 minut. Po čaju je treba vztrajati pri času, ki je naveden v receptu.
Vsi se morajo zavedati, da lahko naravna zdravila znatno izboljšajo celotno stanje telesa. Toda pitje zdravilnega in vitamina čaja v kopeli je pravilno, samo za določen odmerek. Zdravilna zelišča, ki so nepravilno kuhana, so lahko nevarna za ljudi.
Pobiranje trave
Za pripravo vitamina čaja morate biti sposobni pravilno zbrati trave, liste in korenine. Če se listi maline, slanine in drugih jagod poberejo, je treba rezati le nekaj zgornjih listov.V primerih, ko pijača potrebuje cvetoči del rastline, morate odrezati celo vejo cvetja. Prav tako prihajajo v zbiranje semen timijana, mete, pomaranč in šentjanževke.
Če se cvetje takšnih rastlin zbere kot lipa ali jasmin, je treba to storiti v trenutku, ko se raztopijo. Jagode pobirajo le, ko so zrele. Zelenih jagod ne morete raztrgati in počakati, da zori. Liste malin, ribeza in drugih jagod je treba odrezati le, če so že popolnoma razgrnjene.
Trava mora biti pobrana v suhem vremenu. Najbolje je, da to naredimo zgodaj zjutraj, ko pride rosa. Obdobje cvetenja rastlin velja za najbolj ugodno za zbiranje zelišč.
Suha trava je potrebna v dobro prezračevanem prostoru, na primer na podstrešju. V nasprotnem primeru se lahko trava začne črniti in gnilobe, v vsakem primeru pa je taka trava nemogoča.
Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C, se najbolje posušijo v posebnem sušilniku. Temperaturo je treba nastaviti na 90 ° C. To sadje vključuje berberske jagode, gorski pepel in črni ribez.
Posebno pozornost je treba nameniti shranjevanju posušenih zelišč in listov. Vsaka vrsta listov, zelišč in plodov mora biti ločena. Idealno, če so pakirani v navadne papirnate vrečke. Če ne želite izdelovati vrečk, lahko zelišča shranjujete v običajnih steklenih kozarcih, vendar le z zelo tesnimi ovitki.
Ne smemo pozabiti, da se listi in cvetovi hranijo največ dve leti. Jagode ohranijo svoje uporabne lastnosti4 leta. Vendar korenine in lubje ne smete shranjevati več kot 3 leta.
